arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:41:23
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:41:23
الأربعاء 11 حزيران / يونيو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

أكدت أن لها تأثير طويلة المدى على الدماغ

دراسة تكشف علاقة "القهوة" وقلة النوم مع تقدم السن 

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تكشف علاقة "القهوة" وقلة النوم مع تقدم السن 

فنجان من القهوة
لندن ـ كاتيا حداد

يحتسي الكثيرون فنجانًا أو أكثر من القهوة في اليوم، للحفاظ على نشاطهم من دون أن يغلبهم النعاس حتى تحولت لدرجة الإدمان لدى البعض، ومع احتساء البريطانيين لـ95 مليون كوب في اليوم، وإن لم تكن أكثر انتشارًا من ذلك، وتوصل العلماء إلى أن شرب القهوة يسبب بعض المشاكل مع تقدم السن والذي يقلص جزءًا من الدماغ وهو المتحكم في أنماط النوم، ويعتقدون أن النتائج قد تفسر جزئيا لماذا يكافح بعض كبار السن للوصول الي النوم العميق.

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الباحثون في جامعة سيول في كوريا الجنوبية، أن فحوصات الدماغ التي أجراها الباحثون على 162 مسنًا من الرجال والنساء، بشأن كمية القهوة التي يحتسونها وساعات نومهم، بالإضافة لعمل مسح لأدمغتهم بالرنين المغناطيسي لقياس حجم الغدة الصنوبرية، وهي المسئولة عن الإحساس بالنعاس أن المعتدلين إلى أصحاب الوزن الثقيل، الذين يشربون كوبين من القهوة يوميا لمدة 30 عاما أو أكثر، لديهم غدد صنوبرية أصغر، من أولئك الذين نادرا ما يشربون القهوة.

واوضح الباحثون أن الغدة الصنوبرية هي عضو بحجم حبة البازيلاء في منتصف المخ يطلق الهرمون المسمى الميلاتونين عندما يحين وقت راحة الجسم والنوم وكلما كانت الغدة أصغر كلما قل إنتاج الميلاتونين.

على الرغم من أن الكافيين معروف جيدا كمحفز قصير الأجل ، إلا أنه الدراسة الجديدة هي الأولى من نوعها التي تشير إلى أنه قد يكون له تأثير طويلة المدى على الدماغ.

وحذر العلماء، في تقريرهم المنشور بمجلة "سليب" الطبية، من استهلاك القهوة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم والزيادة السريعة في استخدام الكافيين لدى الأطفال والمراهقين على مدى السنوات الثلاثين الماضية، وضرورة الاهتمام بالآثار السلبية المحتملة من استهلاك القهوة مدى الحياة.

ورغم ما سبق، قال الدكتور "نيل ستانلي" الخبير في النوم المستقل، إن البحث لم يثبت أن الكافيين في القهوة يؤذي نوعية النوم بين كبار السن، وأضاف أن أكواب القهوة المختلفة تحتوي على مستويات مختلفة من الكافيين، ولكن الدراسة لم تأخذ ذلك في الحسبان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف علاقة القهوة وقلة النوم مع تقدم السن  دراسة تكشف علاقة القهوة وقلة النوم مع تقدم السن 



GMT 19:57 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

نوال الزغبي تحضر مفأجاة لجمهورها في باريس
لايف ستايلنوال الزغبي تحضر مفأجاة لجمهورها في باريس

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 20:46 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

حمادة هلال في جاردن سيتي من أجل "ابن أصول"

GMT 03:16 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس

تفاصيل أكبر عملية اعتصاب "قاصر" في المغرب

GMT 23:12 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو

9 نصائح هامة لتجنب المشاجرات اليومية مع الزوج

GMT 15:17 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

موسكو وطهران نحو تطوير السياحة البحرية في بحر قزوين

GMT 10:46 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

حرمان جو فرانسيس من أموال "كازا أرامارا" بسبب الديون

GMT 09:40 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل عصير الإجاص والتفاح
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle